의미 있는 삶을 위하여｜活出有意義的人生

✧居韓留學生厭厭的抗厭世選書區✧厭世5級推薦✧

尋找自我、活出自我、定義何謂「有意義的人生」。厭世夠了來點雞湯，如果你正在面臨生命態度的苦惱，請喝下這一碗~

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本書作者是來自德國的Alex Lungu，他可以說是外國人學習韓文的典範之一，17歲他看了韓國綜藝節目而迷上韓國文化，研究所畢業後，他決定移居韓國，如今以全韓語演講與寫作，在韓國生活、經營「HigherSelf 意識成長學院」，成為一位深受歡迎的成長導師。他透過工作坊、學習手冊、部落格，以及擁有超過23萬訂閱者的YouTube頻道，分享自己關於自我實現、能力提升、人生策略與意識成長的深刻洞見與經驗。

‘열심히 살고 누구 못지않게 노력하고 있는데, 왜 이렇게 공허하게 느껴지지? 내가 내 삶의 주인이면 좀 더 의식을 높여 외적ㆍ내적 실패 사이클에서 벗어나 의미 있고 진정한 삶을 살아야 하지 않을까?’

「我也努力生活、拼命奮鬥了，可為什麼內心卻這麼空虛？如果我是自己人生的主角，那我不該提升自我意識，跳脫失敗的循環之中，活出一段真正有意義的人生嗎？」為了回答這樣的疑問，亞歷克斯選擇踏上學習、實踐、觀照與內省的旅程。

這本書並不是告訴你「如何解決問題」，而是引導你看見「如何活出真正豐盈的人生」。  

內容分為四個階段：      
✔️準備階段      
✔️具體化階段      
✔️行動階段      
✔️突破障礙階段  

這些架構將陪伴那些總是陷入「意志燃起又熄滅」的反覆循環者，找到持續前行的方法。它不只是講述目標、策略、規劃，而是引導你踏實地「轉變」與「實踐」，邁向真正不同的自己。

每章結尾皆設計「自我觀察提問」，帶你走向行動與覺醒，這些提問包括：      
你正在追求一種有意義、完整的人生嗎❓
你是否總是疲於解決問題，像鐘擺一樣左右擺盪❓      
你是否常被他人的期待與社會的標準牽著走❓     
你的行動總是半途而廢嗎❓      
你是否飽受情緒、強迫思維與失敗循環的困擾❓

每一章後面皆附有「自我觀察問題與實踐練習」， 引導你進行觀照、書寫觀察日記、覺察反應模式，並建立屬於自己的成功與行動模型。 這些設計，將幫助你走向「真正屬於自己的人生」，而不再活在社會結構、他人目光與挫敗循環的框架中。

尺寸 14.8 x 22.1 x 3.6 公分｜ 512頁